前几天刚生了二胎，现在正在哺乳期，不知道是因为我营养没跟上还是宝宝吃太多，奶水越来越少，有时候还不够宝宝吃一顿的，孩子吃不饱就会哭闹，真的是愁死我了，然后去网上查了一下各种下奶的方法，发现很多网友说民间的一些下奶奇方还挺管用，我看好几个姐妹都是吃这些偏方下奶的，于是就想试试，但是我生完一胎之后就断奶多年，不知道有没有用，下个问问具体有哪些下奶奇方?

想要奶水好，还是建议孕妈妈在产后多喝汤。能帮助下奶的民间奇方有丝瓜豆腐香菇汤、红枣枸杞墨鱼汤、黄花通草猪肝汤、归芪鲫鱼汤等等，其实下奶不一定要吃偏方，也可以多吃一些下奶的食物，比如豆制品、木瓜豆腐、猪蹄、鲫鱼等，且多喝汤类食物，效果会比较明显。

关于民间的下奶奇方，除了汤类，还有中药类，中药类的下奶偏方需严格在医生的指导下使用，切记不可盲目服用，以免对身体健康造成影响。此外，由于每位女性的身体素质有所不同，所以有的人见效快，有的人见效慢，以上下奶奇方的具体效果需根据女性自身的身体状况而定。