结婚一年多都没有怀上小孩子，我平时的月经也有点小异常，月经量比较少。我在7月查性激素六项正常，但amh低为1.94，检测排卵卵泡未长大最大为13mm。然后就去做了试管婴儿，医生给我移植了2个鲜胚，想问问移植后这些天我都要注意哪些事情，才能保障着床成功率啊？
最佳回答:移植2个鲜胚后想要提高着床成功率，那么就需要在移植后1到14天内注意个人的作息情况，需要早睡早起，避免熬夜，这样有利于激素水平分泌正常。再来在饮食上需要注意避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，帮忙提高身体免疫力以及鲜胚着床所需营养。最后就是在2个鲜胚移植后前三天建议多休息，少走动这样可以帮助提高胚胎着床成功率。
其实临床上，鲜胚移植着床成功率还是很高的，一般都可以达到50%左右。但具体着床成功率如何还与女性的身体素质，以及移植后作息、饮食、心情相关，下面就为大家具体介绍2个鲜胚移植后1到14天注意哪些事项着床成功率更高：
- 1. 女性胚胎移植后的饮食注意事项有很多，需要避免吃辛辣、刺激、生冷、不卫生的食物，这很可以对女性肠胃造成影响，出现腹胀、腹痛、腹泻等等情况，这会导致子宫收缩，鲜胚着床失败；
- 2. 2个鲜胚移植后1到14天还要多注意休息，早睡早起，保持良好作息习惯，移植初期尽可能的多卧床休息，这样有利于提高鲜胚着床成功率；
- 3. 鲜胚移植后1—14天内应避免剧烈运动，禁止性生活，这会直接影响到胚胎着床，建议进行一般正常的日常活动即可，这有利于下肢以及盆腔的血液循环。
除此之外，想要移植2个鲜胚提高着床成功率，注意调节自己的心情，不过过于焦虑，放松自己的心态，帮助缓解紧张情绪。在饮食上可以多摄入含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉、鱼类等饮食来增加体内的蛋白质的含量，减少血液里面的液体流失，这样是可以帮助你更好地着床的。
