目前怀孕38周我是很早就开始有宫缩的现象了，不过最近这两周变得明显了，尤其是昨天和今天假性宫缩现象很严重，反正一走路或者稍微动一下会宫缩，想问问大家假宫缩就不发动的话，有什么办法能快速破水?
最佳回答:孕38周老是假宫缩，可以通过运动护着乳头刺激来帮助破水，一般是正常的情况下，孕37周至41周之间可能自然临产，此时均为足月产，如果频繁出现假宫缩，并迟迟不发动，则需要及时采取措施，如果比较严重，建议去医院进行处理，比如注射催产针等等。
老是假宫缩就是不发动，具体可以采取以下方法来帮助破水：
- 1、早晚散步可以促使体内分泌催产素，帮助胎儿发动。或者适当爬楼梯、做家务。但应注意不要剧烈运动，避免出现疲劳，在运动的同时要注意休息，以免发生意外;
- 2、可以热敷以及按摩乳房，刺激身体产生宫缩，从而帮助加快产程。或者这些办法都没用的情况下，建议到医院在医生评估与观察下，给予药物催产治疗，注射缩宫素能够加强子宫收缩，进入产程;
- 3、产妇应该少量多次进食一些高热量易消化的食物，每隔2～4小时排便排尿1次，当宫缩间歇，可以靠在家人身上休息，放松情绪，可以帮助生产。
