​我今年生的宝宝，现在已经有4个月大了。现在我和孩子都在家，每天都要给他换尿不湿，有时候半夜也会给孩子换，但今天突然从网上看到说半夜尽量不要给孩子换尿不湿，但没有说明原因，我有点怀疑，想问大家网传半夜尽量不要给孩子换尿不湿的说法可信吗？

晚上给睡着的孩子换尿不湿，容易影响孩子的睡眠质量以及睡眠规律，宝宝良好的睡眠习惯，从理论上讲，夜间是要尽量避免给宝宝换尿布的。因为如果夜间过于频繁的给宝宝换尿布，这会影响宝宝的睡眠质量，此外，也会影响宝妈的睡眠质量。

为什么半夜尽量不要给孩子换尿不湿

• 宝宝的睡眠周期较短，夜间的易醒期较多，如果半夜勤换尿不湿，宝宝会少睡至少20分钟，影响宝宝的睡眠质量，所以不建议；
• 影响宝宝身体发育，宝宝在夜间是深度睡眠，身体会分泌出大量的生长素来促进身体的成长，如果在睡眠的过程中，家长给宝宝换纸尿裤把宝宝折腾醒了，就会打断宝宝体内生长素的分泌，以及身体的发育；
• 如果宝宝半夜是易醒的体质，就注意尽量不要给孩子换尿不湿了，因为这样宝宝睡不好，家长的睡眠质量也会受影响；容易导致宝宝着凉，宝宝的抵抗力不好，夜间的温度又比较低，晚上给宝宝换尿不湿，就会让宝宝的屁股接触冷空气，可能会导致宝宝着凉感冒。

一般来说随着婴儿的长大，会慢慢形成习惯，家长掌握好习惯就可以。所以半液尽量不要给孩子换纸尿裤有一定可信度，但还需更具实际情况而定。